Какать утром — в чем польза и как научиться?

Почему какать приятно

Какать утром  -  в чем польза и как научиться?

Специалисты из Принстонского университета (США) решили объяснить миру, почему тщательное опорожнение кишечника у некоторых людей вызывает интересное ощущение, которое можно сравнить с сексуальным или религиозным экстазом.

Оглавление:

Доктор Аниш Шетх (на фото) утверждает, что процесс, так сказать, качественной и полноценной дефекации приводит к стимуляции тех нервов человеческого организма, активность которых обычно ассоциируется с оргазмом.

Эйфория от дефекации (или “какофория”), как пишет в своей книге гастроэнтеролог Шетх, сравнительно безопасна и, как правило, не ведет к привыканию. Однако на свете живет немало людей, которым “какать” настолько нравится, что они заболевают своеобразной манией.

Если дефекация длится достаточно долго, то из-за продолжительного растяжения прямой кишки возбуждается блуждающий нерв — кишка к нему буквально прикасается.

Исследования, проведенные ранее, показали, что женщины с необратимым повреждением позвоночника могут испытывать оргазмы при помощи блуждающего нерва, который связывает с головным мозгом такие органы, как матка, шейка матки и, предположительно, влагалище.

Во время дефекации, не без участия нервной системы, происходит успокоение системы кровеносной. То есть, замедляется сердцебиение и при этом уменьшается приток крови к головному мозгу. Из-за кратковременного кислородного голодания может возникнуть эйфория. Однако, если испражняться долго и обильно, то недолго и сознание потерять. Доктор Аниш Шетх называет этот феномен “синкопой дефекации”.

Книга Шетха о “какашках” и всем том, о чем эта субстанция может рассказать человеку, стала в США бестселлером.

Мда, дожили. Извращенцы пишут книги о говне, делают говеные исследования, да еще и деньги за это получают, ппц.

Обожаю какать, жду этого с нетерпением, эти чудные минуты делают меня счастливым.

теперь я понял,почему я так люблю какать, однажды я так сильно натужился, что у меня произошло семяизвержение и такого оргазма у меня ещё не было, СЛАВА КАКАНИЮ.

А то, что это является проявлением давления на простату, находящуюся около конечной части толстой кишки, все забыли?

Диктор, а о том, что простата есть только у мужчин, Вы забыли?

Жыву ради того, чтобы какать! Как то не какао неделю, была сильная ломка, аж живот болел! А когда какаешь, такой приход – ппц! Люди помогите, бросить не могу, присоветуйте наркушку какую – нибудь, реально какаю уже 40 лет, бросить не могу, у меня друг умер от гемора из – за зависимости, брат в тюрягу сел, срал за гаражом, потом грабанул кого- то чтоб у барыги бумагу купить, жизнь под откос пошла, вместе бросить собирались. Реально плохо, помогите бросить эту хрень, уж лучше героин, чем какать. Вся жопа уже гнилая!

Источник: http://brigantina-kaluga.ru/pochemu-kakat-prijatno/

Решаем проблемы, вызванные саботажем кишечника

Какать утром  -  в чем польза и как научиться?

Ленивый кишечник бывает виновником многих проблем, возникающих в организме. Его неполное опорожнение вызывает накопление токсических соединений, которые могут вызывать общие проблемы со здоровьем.

Содержание статьи

К симптомам, указывающим на ленивый кишечник, относятся следующие явления:

  • постоянное вздутие в области живота;
  • ощущение тяжести в желудке;
  • повышенное газообразование;
  • сухость во рту;
  • потеря аппетита;
  • периодические спазмы кишечника;
  • головные боли;
  • непонятные аллергические реакции;
  • общая слабость;
  • раздражительность.

Если эти симптомы ощущаются более 3 месяцев, то нужно задуматься о здоровье своей пищеварительной системы.

Синдром ленивого кишечника просто так не возникает.

Его могут спровоцировать следующие болезни и состояния:

  • паркинсонизм;
  • проблема с кровоснабжением внутренних органов брюшной области и области малого таза;
  • гипотиреоз;
  • болезни пищеварительных органов;
  • дисбактериоз;
  • прием некоторых лекарственных препаратов;
  • гормональные изменения;
  • функциональная диспепсия;
  • малоактивный образ жизни;
  • недостаток жидкости в организме;
  • нерациональное питание;
  • запивание пищи слишком горячими напитками;
  • специальная задержка дефекации, вызванная необходимыми причинами.

Решить проблему, как заставить работать больной ленивый кишечник, без помощи врача невозможно. Для установки точного диагноза, который, может быть, и не связан с пищеварительной системой, часто приходится тратить время на полное обследование организма.

После постановки диагноза и назначения соответствующих препаратов работать над устранением синдрома ленивого кишечника может быть и не придется – он начнет опорожняться самостоятельно.

В некоторых случаях заставить работать кишечник пытаются народными средствами, но при этом регулярно пьют медицинские препараты, вызывающие задержку стула.

Без консультации с врачом это делать нельзя! Лекарства по народным рецептам с медикаментами могут не сочетаться, вызвать нежелательные побочные эффекты или усугубить проблему. Натуральные препараты требуется совмещать с медикаментозными средствами только под наблюдением врача.

Как лечить синдром ленивого кишечника, если установлено, что его вызвали не хронические заболевания организма и не болезни органов пищеварения, а разбалансированный режим дня и неправильное питание?

Лечение в этом случае можно будет провести самостоятельно, откорректировав образ жизни и изменив рацион.

В него будет необходимо ввести продукты, улучшающие перистальтику и ускоряющие метаболизм:

  • В ежедневное дневное меню требуется ввести каши, свежие фрукты и овощи – в них высокое содержание клетчатки, очищающей кишечник;
  • Увеличить количество воды, поступающей в организм. Взрослому человеку требуется в сутки не менее 1,5 л жидкости, без учета той, которую содержат супы, сырые овощи и фрукты. Первый стакан прохладной воды желательно выпивать на голодный желудок;
  • Можно на голодный желудок употребить столовую ложку какого-либо растительного масла;
  • Необходимо активизировать образ жизни, обязательно делать зарядку по утрам. Это повышает тонус мышц не только во всем организме, но и в кишечнике,

Существуют специальные упражнения для стимуляции ленивого кишечника.

Эти движения выполнять следует еще до того, как встанешь с кровати:

  • Сначала нужно сделать звездочку – раскинуть широко руки и ноги. Затем притянуть коленки как можно ближе к груди, обхватить руками, постараться к ним прикоснуться лбом. Возвращаешься в исходное положение;
  • Далее – расслабиться, лежа на спине. Затем – не сдвигая ног – поднимать корпус с наклоном к каждой ноге;
  • Тут же в кровати нужно перевернуться на живот, встать на четвереньки, и поочередно делать махи ногами.

После того как покинули постель, необходимо медленно (обязательно медленно!) поприседать не менее 15 раз.

Последнее упражнение: встать прямо, вытянуть руки в стороны. Повороты корпусом за счет мышц спины поясницы и пресса.

Эти упражнения помогут запустить утром кишечник.

В случае ленивого кишечника лечение народными средствами может оказать достаточно эффективное действие.

Ежедневно перед сном нужно выпивать стакан кефира с растворенной в нем чайной ложкой растительного масла.

Мягким слабительным, которое поможет справиться с запором у детей, является свежевыжатый сок моркови.

Поможет «запустить» процесс пищеварения зеленый чай, который принимают перед едой в течение дня в виде порошка. На 1 прием требуется половина чайной ложки чайного порошка.

Лекарство от запора можно приготовить из и:

  • С вечера залить в полулитровом термосе 3 столовых ложки семян крутым кипятком. Выпить настой за день, разделив на 5 порций;
  • Столовую ложку семян настаивают в течение 30 минут на водяной бане. Принимают за 2 приема, за 15 минут до еды;
  • Размельчают семя в порошок, съедают столовую ложку на ночь, запивают прохладной водой – 200-250 мл. Через 3 дня кишечник начинает работать, как часы.

Помогают ликвидировать застои в кишечнике настои на таких травах, как сена, крапива, ромашка или тысячелистник.

Ускоряет сокращения кишечника свежий сок алоэ. Лекарство будет действовать не менее эффективно, а пить его будет приятнее, если сок алоэ смешать с медом.

Что делать, если не хочет ленивый кишечник ускоряться под действием народных средств? Придется обращаться к медицинским способам борьбы с запорами.

Очистить кишечник можно с помощью постановки клизмы: в стакане холодной воды растворяют 2 ложки обычной поваренной соли или столовую ложку растительного масла.

Чтобы простимулировать дефекацию, можно сделать микроклизму из ромашки, вставить в прямую кишку глицериновую свечку, свечу с красавкой или облепиховым маслом.

Многие медицинские средства изготавливаются на основе натуральных трав, которые оптимально комбинируется, вследствие чего они активизируют перистальтику – при пероральном применении – в течение 15 минут.

Простимулировать регулярную дефекацию можно препаратами, усиливающими желчеотделение, например, приемом сорбита, растворенного в минеральной воде на голодный желудок .

Злоупотреблять медицинскими средствами нельзя, иначе кишечник разучится функционировать самостоятельно. Как только дефекация станет регулярной, от применения таблеток и вспомогательных средств необходимо отказаться.

Чтобы кишечник всегда был в «форме», процесс дефекации происходил вовремя, необходимо придерживаться следующих правил:

  • Вести активный образ жизни, заниматься спортом;
  • В рацион питания включить больше овощей и фруктов, блюд из крупы – за исключением манной каши;
  • Выполнять специальные упражнения для ускорения метаболизма.

Питаться требуется небольшими порциями, каждые 3 часа, обходясь без перекусов. В рационе должно найтись место квашеной капусте, черносливу, грибам, кисломолочным продуктам, хлебу из муки грубого помола.

Придется отказаться от наваристых супов, какао, красного вина и черного крепкого чая.

От синдрома ленивого кишечника избавиться легко, если не лениться самому.

Видео: Решаем проблемы, вызванные саботажем кишечника

Источник: https://mjusli.ru/zhenskoe_zdorove/other/kak-zastavit-rabotat-kishachnik

Как приучить ребенка какать каждый день

Какать утром  -  в чем польза и как научиться?

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Форум сайта Няня.ру

Ребёнок стал бояться какать

Doctor 25 янв. 2011

я думаю у него все началось от нежелания на горшок садится, и усугубилось питанием, тут моя вина, а потом после случая когда он даже после свечки не мог покакать, сейчас снова поставила половинку свечи, на горшок не сажу, я правильно понимаю что сначала надо убрать страх — какать, а потом уже с горшком решать, но как долго можно свечами пользоваться? просто если не поставлю, он ссам не какает, терпит, сдерживает, а если ничего не придпринимать, то это может и 4-5 дней, потом уже кал просто каменый

Давайте рассмотрим все мелкие проблемы, из которых складывается одна крупная, по-порядку. Прежде всего я бы порекомендовала Вам купить любую книгу об уходе за маленькими детьми (типа «От 0 до 3-х лет»). Потому как, судя по Вашему сообщению, Вы не знаете простых вещей, например, как приучать ребенка к горшку. Ну это так, для начала.

я думаю у него все началось от нежелания на горшок садится + а вот какать категорически не хотел, купили сиденье на унитаз, 2 раза сходли и все, потом опять стоя + спрашиваю хочешь ..нет и все

Как приучают детей на горшок по-большому? Во-первых, НЕ СПРАШИВАЮТ их никогда, хотят они или нет, потому что навык опрятности не врожденный, а приобретенный. Это НАУЧЕНИЕ. И ребенку, конечно же, не хочется какать ни в горшок, ни в унитаз, а нравится какать в штаны.

Поэтому детей, чтобы приучить какать и писать на горшок, ВЫСАЖИВАЮТ на него примерно через 20 минут, без акцента на Вашем желании, чтобы сын обязательно покакал.

А вот на чем обязательно надо делать акцент, так это на награде, которую ребенок получит, если сделает свои дела в горшочек.

Высаживать надо КАЖДЫЙ ДЕНЬ В ОДНО И ТО ЖЕ ВРЕМЯ. Например, через 20-30 минут после завтрака и ужина.

. когда он даже после свечки не мог покакать, сейчас снова поставила половинку свечи + но как долго можно свечами пользоваться? просто если не поставлю, он ссам не какает, терпит, сдерживает, а если ничего не придпринимать, то это может и 4-5 дней, потом уже кал просто каменый

В Вашей ситуации свечами надо пользоваться КАЖДЫЙ ДЕНЬ. И пока не думать о том, сколько их можно использовать. Срок лечения свечами — неделя. Но даже если Вы будете их использовать две или три недели — ничего не случиться.

Как правильно ставить свечу? Во-первых, я бы ставила целую, чуть-чуть ее уменьшив снизу. Во-вторых, когда Вы поставите свечу, не отпускайте ребенка: после введения свечи он почувствует необычные ощущения, которые ему не очень понравятся. Они могут вызвать и страх.

Поэтому успокаивайте сына, разговаривайте с ним, показывайте игрушки. А когда почувствуете, что ему пора на горшок, так же — с разговорами, шутками и прибаутками — сажайте.

Если мероприятие прошло успешно, обязательно наградите его чем-то (не пищей, а купите мелкие подарки — маленькие машинки, надувные шарики и т.д.), похвалите.

То есть СВЕЧИ ТОЖЕ НАДО СТАВИТЬ РЕГУЛЯРНО!

стала давать дюфалак по 5 мл + масло тыкв. натощак по совету педиатра, не помогает, перешли на форлакс, даю уже 10 дней, 1 пак утром + утром в кашу вазел.малсо 1 десерт ложку,

Это все по назначению врача? Что значит «стараемся придерживаться диеты»? Даете ли обильное питье, сухофрукты, компоты из них (курага, чернослив)? Как давно были у врача? Делали какие-то анализы у врача, или все назначения — «на глазок»?

Doctor 25 янв. 2011

Здравствуйте! Меня зовут Настя. Моему сынульки 3,5 года.У нас проблема со стулом началась 2 года назад. Не могу точно вспомнить как все это началось, но до этого он какал регулярно и никакого страха у него не было.

Я предполагаю что это у него началось после того как сынок начал ходить в садик. Потому что как выяснилось позже воспитатель не разрешала им какать и говорил что какайте дома! Летом он 3 месяца жил на даче, и все стало налаживаться. начал какать сам и перестал замижаться в углах. но как только в сентябре начал ходить в садик все началось сново.

Сначала нам посоветовали пить дюфалак(пропили 3банки по 500 мл) стало чуть получше,дня через два с грехом пополам какал(пока не заставишь), потом мы сдали анализы на лямблии(3 раза через 3 дня)на 3 раз показало что все таки они имеюся((( Врач инфекционной больницы прописала нам курс лечений. Пропили весь курс, никаких движений.

Кушает хорошо, молочные продукты употребляет в норме.

Делаем клизму каждые 3-4 дня, ккал как пластилин, в диаметре очень большой, плачет что больно. СЕйчас уже даже после клизмы может вообще не покакать либо немножно. Вот сейчас хоти записаться на прием к психологу.Может это у него на психологическом уровне.

Подскажите что делать!

Если у Вас есть возможность пойти к психологу, это было бы оптимальным вариантом, потому что, безусловно, у сына есть страх перед дефекацией.

Но хочу еще добавить, что Вам надо срочно заняться налаживанием его стула, так как одно с другим связано. Посетите гастроэнтеролога (не педиатра!) Пусть он Вам назначит курс препаратов от запора, обязательно расскажет, какой диеты надо придерживаться.

Что касается клизм. Я бы перешла на глицериновые свечи и делала бы их не раз в 3-4 дня, а ежедневно. Если у мальчика такой ужасный стул, он должен какать — пусть со свечами — каждый день, чтобы каловые массы не превращались в каменные!

Doctor 25 янв. 2011

Здравствуйте Елена Викторовна! Мы к вам уже обращались. Стул у нас наладился, но возникла другая проблема. Дело в том что,когда Артем начинал какать после запоров,я не настаивала на горшке, чтоб не спугнуть и дать ему привыкнуть, что это не больно и не страшно.

А теперь он продолжает какать стоя и на горшок садится не хочет. Мы пошли в садик, он там не какает, приходит домой и дома какает. Уговоры не помогают, просто всех выталкивает из коридора и встает какать перед зеркалом. Когда проходишь мимо говорит уходи. Заранее спасибо.

]

Во-первых, не надо уговоров и вообще поменьше разговоров на данную тему. Они только вызывают у ребенка страх и протест. Попробуйте после сада сажать его на горшок минут на 10, увлекая обещаниями «поиграть», «почитать ему сказку» и т.д.

Можете пообещать, что если «горшочек не будет пустой, он получит награду»! Кстати, похвала и награда — обязательные в таких ситуациях вещи.

Но если он ничего не сделал в горшок, и дарить ничего не надо, ограничьтесь похвалой, что он просто «посидел на горшке».

Nastya2801 26 янв. 2011

golubka.v 26 янв. 2011

что касается моих слов о том что мы «придерживаемся диеты», дак это я о том что пытаюсь накормить нужными и полезными продуктами, ну не ест у меня ребенок чернослив и курагу в чистом виде, из творога выковыривает, компот варю из сухофруктов, кисломолочку свежую каждый день кефир или йогурт, воду предлагаю постоянно, морковь тертая с маслом подсолнечным, исключила хлеб и все мучное, но для него это оч тяжело переносить, просит печенье и хлеба, позволюя иногда небольшой кусочек подсушенного хлеба или печенье затяжное 1-2 штуки, каша — ежедневно на завтрак, в обед суп, полдник творог , пюре фруктовое, ужин мясо или рыба, на ночь кефир

Что касается препаратов, все приемы согласовываю с педиатром и сама с «потолка» не даю ребенку ничего.

Анализы все хорошие.

Сообщение отредактировал golubka.v: 26 Январь 2011 — 12:41

Doctor 27 янв. 2011

Doctor 27 янв. 2011

Здравствуйте Елена Викторовна!

что касается моих слов о том что мы «придерживаемся диеты», дак это я о том что пытаюсь накормить нужными и полезными продуктами, ну не ест у меня ребенок чернослив и курагу в чистом виде, из творога выковыривает, компот варю из сухофруктов, кисломолочку свежую каждый день кефир или йогурт, воду предлагаю постоянно, морковь тертая с маслом подсолнечным, исключила хлеб и все мучное, но для него это оч тяжело переносить, просит печенье и хлеба, позволюя иногда небольшой кусочек подсушенного хлеба или печенье затяжное 1-2 штуки, каша — ежедневно на завтрак, в обед суп, полдник творог , пюре фруктовое, ужин мясо или рыба, на ночь кефир

Что касается препаратов, все приемы согласовываю с педиатром и сама с «потолка» не даю ребенку ничего.

Анализы все хорошие.

То, что какаете без свечей — уже большой прогресс, я считаю.

Теперь насчет высаживания КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Если у ребенка кал нормальной консистенции, и на протяжении этих двух дней он не проявляет ни беспокойства, ни дискомфорта, то и высаживать его каждый день не нужно.

Возможно, это его «личный» режим — ходить по-большому раз в два дня. А лишними попытками усадить на горшок Вы добьетесь только отвращения и к горшку, и к самому процессу.

Поэтому начните высаживать ИМЕННО РАЗ В ДВА ДНЯ!

Ирина8343 14 февр. 2011

Меня зовут Ирина, мою дочу Соня (2 годика исполнится)я уже как-то писала Вам.

Как вы и советовали, поставила в ванну горшок, но в него она не ходит.2-й стоит в комнате, где доча спит.

Свечи проставили около 2-х недель, она уже с ними смирилась, когда ей их ставила, доча комментировала (помошничу зовем, хорошо покакаем) и вазелиновое масло пьем регулярно утром натощак (до сих пор)так как начали принимать его позже,чем ставили свечи.

А ситуация у нас такая, ребенок какает на 2-й-3-й день(без свечей), но сама, а иногда на горшок покакает и бывает,что просит ее посадить на горшочек.

Когда увижу,что начинает мяться(какать хочет) предлагаю ей сесть на горшок, она соглашается, но только чтоб я тоже села рядом с ней и на ее 2-й горшок! А когда меня дома нет, она получается терпит? Ведь нужно,чтоб она каждый день какала! А у нас такого нет. Что мне делать? Подскажите пожалуйста

Doctor 18 февр. 2011

Я поняла так, что свечи дочке Вы сейчас не делаете, но пьете вазелиновое масло. И что она сама просится на горшок на 2-й или 3-й день. Правильно?

Но не поняла, почему она терпит, когда Вас нет? Вы же каждый день дома, наверное, бываете?

Какой кал у дочки? Если мягкий, и она в течение этих дней не чувствует дискомфорта, то, возможно, это ее индивидуальный график опорожнения кишечника. Не все дети ходят в туалет каждый день.

galalik 21 марта 2011

я вам писала в ноябре 2010 года, мой пост № 500. Простите, что через неделю не отписалась, как вы просили. Но сейчас хотела бы поделиться с вами нашими результатами. Мы, как вы и советовали, сходили к гастроэнтерологу, были даже у психолога. В итоге, наше лечение было примерно таким:

— вазелиновое масло, после врача его убрали и в еду стали добавлять отруби

— не поднимали эту тему вообще!

— после общения с психологом, главное успокоилась я, а значит и моя доченька. психолог на консультации обигрывала с ней историю про слоненка, который забыл, как надо напрягаться и расслабляться, когда поднимает бревно хоботом. Доче очень это понравилось и она на себе показывала, как надо это напрягаться и расслабляться

Источник: http://ProGrudnichkov.ru/priuchit/kak-priuchit-rebenka-kakat-kazhdyj-den

Отучаемся от подгузников — как научить ребенка какать в горшок?

Какать утром  -  в чем польза и как научиться?

Когда ребенок хочет сходить по большому, но не желает пользоваться горшком, это не беда.

Плохо, если родители не понимают детскую психологию и насильно заставляют ребенка делать что-то.

Как же научить ребенка какать в горшок, с учетом правильного выбора алгоритма этого процесса, чтобы малыш сумел принять изменения.

Как начать?

Представим, что взрослого вывезли за город, и заставили построить дом из того, что есть под ногами.

При этом никаких инструментов не дали, а лишь показали пальцем, где должен стоять дом. То же самое понимает кроха, когда взрослые что-то от него хотят.

Он не разбирает и половины слов, которые слышит, но должен сделать так, как желают остальные. Это приводит к ступору, страху и ненависти горшка. Возможно, это кажется безобидным событием, но ребенок с детства будет испытывать дискомфорт.

А дальше дошкольное учреждение, где дети самостоятельно это делают. И впереди школа. Конфузы случаются, но если малыш замкнутый, будут большие неприятности. Поэтому, поэтапно, нужно отслеживать, куда идет кроха, чтоб сделать свои большие дела.

Терапевты уверяют, что малышу может быть некомфортно от ощущений, когда процесс дефекации происходит сидя.

Что делать при конфузе?

Когда малыш не дает себя посадить на горшок, ни в коем случае не нужно его удерживать.

Если ребенок привык это делать стоя, надо подождать, когда он сам захочет попробовать свои силы в другой позе. Также в таких начинаниях кроха может плакать.

Это связано с болезненными ощущениями.

Мать может попробовать поставить глицериновую свечку, если у малыша долго не получается сосредоточиться на процессе. Придет позыв, и он сам сделает все что нужно в горшок.

Когда все случится, малыша нужно обязательно похвалить и возможно чем то поощрить его большие начинания. Нужно показать ему, что взрослые испытывают радость к таким победам.

Знакомство с естественной физиологией, так же важный и познавательный процесс всего мероприятия. Надо показать ребенку его конечный результат пищеварительной деятельности. Если он захочет потрогать содержимое горшка, — помочь в познании. Следует промыть горшок вместе, и тогда он перестанет бояться своих действий.

Любое насилие над волей ребенка, может в дальнейшем проявляться неврозами.

Почему дети не хотят какать в горшок?

Проблема банальна, и связана с физиологическими особенностями. Делать это стоя гораздо удобнее – расслабляется толстая кишка.

Также есть ряд моментов, на которые надо обратить внимание:

  • Постоянное нахождение в подгузнике. Дети, которые круглосуточно носили памперсы, тяжелее расстаются с одеждой. Если в 6-8 месяцев ребенок не имел возможности познать свое тело, то в 2 года сложнее освоит горшок.
  • Запоры. Если малыш с трудом сходил в горшок, у него будет связь «горшок-больно», и дальнейшее использование его, будет сводиться к восприятию чего-то неприятного.
  • Доминанта родителей. Это связано с чрезмерным их контролем. Малышу трудно будет сделать что-то самостоятельно из-за постоянного надзора. Маме или папе нужно дать немного свободы, чтоб малыш мог принимать решения самостоятельно.

Задача родителей показать ребенку, что ничего страшного в этом нет. В некоторых случаях помогают хитрости:

  • Ребенок «сходил» в подгузник. Задача родителей показать наглядно поведенческие особенности этого процесса. Выстроить логические действия его поступков и расставить все на свои места. Малыш должен проявить интерес к этому, и повторить действие взрослых в игровой форме. Когда дойдет дело до фекалий, они должны быть в горшке. Пусть малыш повторит весь процесс в соответствии с принадлежностью предметов.
  • Трусики. Обязательно должны быть трусики, если малыш умеет ходить по маленькому. По большому ему будет проще, зная, что надо снимать одежду. Так мать сможет проконтролировать, когда малыш хочет покакать. Позывы хвалятся.
  • Если в момент приучения к горшку, процесс идет сложно, нужно обязательно демонстрировать малышу его нижнее белье, с небольшим порицанием содеянного. Говорить с ним об этом всегда надо — не резко, указывая на недостатки, но только на уровне его глаз.

Минимальная и легкая одежда, без подгузников, поможет проверить реакцию ребенка и своевременно сигнализировать о его временных нуждах.

Понимание ребенка во многих моментах зависит от взрослых. У кого-то есть дар хорошо объяснять, дети тянутся к таким людям. Если общение не складывается, ничего ужасного в этом нет – кроха может еще не воспринимать серьезные разговоры. Попробовать нужно, начиная с разговора с ровесниками, как у них проходили такие ситуации.

Итак, подводя итоги, отметим, что никаких сильных эмоций ребенок может не испытывать, если правильно показать ему, что такое справление нужды. Маме нужно особенно набраться терпения, так как дети никогда не хотят чему-то учиться.

Для спокойных уроков применять сказкотерапию, ролевые игры и сюжетные занятия. На примере своих любимых игрушек, малыш тоже захочет поиграть в интересные забавы. Мамам на заметку – не терять и не упускать возможности посмотреть, как учится кроха, и какие открытия он для себя делает.

Видео на тему

Источник: https://momjournal.ru/razvitie-detej/deti-1-2-goda/kak-nauchit-rebenka-kakat-v-gorshok.html

Ребенок не какает в горшок: как приучить?

Какать утром  -  в чем польза и как научиться?

Когда ребенок не какает в горшок, а ищет для этого тихое и укромное место — это еще пол беды.  Вот если он кричит при виде горшка, и какает в штаны, не идет на контакт и с каждым днем ситуация только ухудшается — вот это беда.

Очень легко довести ребенка до невроза неправильными действиями.

Мальчику 2 года 1 месяц.  Писает в горшок без проблем, сам подходит когда ему надо, снимает трусики и стоя писает. Какает только втихаря, стоя.

Если в этот момент кто-то из взрослых входит в комнату — он сердится, машет руками, выгоняет.

Маме тяжело уговорить снять  трусики и убрать «делишки». Доходит до истерики. 

Скоро предстоит пойти в садик, а родители даже не знают с чего начать и как подступиться к решению этой проблемы.

Хорошо, что ребенок уже взрослый.

С ним можно разговаривать, объяснять, показывать, играть. Простор для решения вопросов с горшком явно больше, чем с ребенком 1,2-1,5 лет.

Стоит учитывать, что все дети разные и для кого-то проще научиться ходить на горшок по маленькому, чем по-большому. Иногда бывает и наоборот.

Если есть ситуации каканья втихаря, скорее всего ребенок сталкивался с негативными, оценочными суждениями своего неправильного поведения. Возможно даже крик, или заставляли сидеть на горшке.

Заставлять сидеть на горшке, или удерживать силой — нельзя ни в каком возрасте! 

Любое обучение идет легче, когда подкрепляем положительное поведение и игнорируем отрицательное. К сожалению, очень легко создать у ребенка страх, невроз, фобию горшка и исправить ситуацию будет в разы сложнее.

Итак, важно проанализировать и понять, были ли случаи,  которые могли напугать ребенка, и теперь он «боится» повторения ситуации?  Проанализировать их, обсудить с мужем, людьми, принимающими участие в уходе за ребенком и запретить это делать.

Ребенок уже понимает куда нужно ходить, и понимает, что какать в штаны — неверно  (какает только втихаря), это признак того что самоконтроль появляется, но пока не вышел на уровень навыка. Ребенок сопротивляется.

Почему ребенок не хочет какать на горшок?

  1. Самая банальная — стоя какать детям легче.
    Серьезно. Это даже более физиологично, и благотворно для кишечника, чем хождение на горшок или унитаз, и объясняется строением тела.
  2. Ребенок может проходить возрастной этап в освоении горшка.
    К этому склонны дети, круглосуточно находящиеся в памперсе в раннем возрасте.

    Они были лишены возможности осознавать свое тело, и вещи, которые оно производит.  Согласитесь, что 6-ти месячный ребенок заинтересованный своими какашками воспринимается морально проще, чем 3-х летка разглядывающий свое произведение.

  3. Неприятные ассоциации (ощущения) во время покака.

    Возможно были трудности со стулом у ребенка, или неприятная ситуация произошла, когда он сидел на горшке. И он запомнил, связал между собой эти 2 элемента и теперь  боится повторения ситуации. Это моменты неосознаваемые, он не сможет их объяснить. Только внимательный анализ ситуации поможет родителям определить причину нежелания ходить на горшок.

  4. Слишком сильный контроль, доминантный стиль воспитания.
    Скрытое хождение в штанишки может быть признаком сопротивления ребенка в ответ на сложившийся стиль воспитания.

    Если родители сильно давят, опекают, не дают шагу ступить и вздохнуть — сопротивление своевременному освоению горшка остается единственной возможностью для ребенка просигналить об этом.

….это лишь несколько причин которые могут быть.

Еще об одной причине смотрите в видеоуроке по выбору горшка:

Как научить ребенка какать в горшок: спасительный список

  • общение со сверстниками уже ходящими на горшок,
  • сказкотерапия,
  • игротерапия,
  • время,
  • спокойствие,
  • знание возрастных норм осваивания горшка.

Приглашаю разобраться в этой ситуации под моим руководством, в курсе по приучению ребенка к горшку от 3 мес. до 3 лет:

http://uroki4mam.ru/courses/gorshok

Вам будут доступны 2 занятия, общей длительностью: 2,5 часа.

Первая часть ceминаpа даст вам базовые основы приучения ребенка к горшку:

  • Когда приучать ребенка к горшку?
  • Как создать оптимальные условия для овладения своим телом
  • Почему ребенка интересуют его пописы и покаки?
  • Как реагировать, если ребенок проявляет интерес к  половым органам?
  • 7 главных помощников мамы на пути приучения ребенка к горшку!

Вторая часть курса позволит углубить знания полученные в первой части!

  • Памперсы: как и когда снимать?
  • Как удобнее ходить ребенку дома?
  • 3  игровые хитрости для приучения к горшку
  • Как могут помочь бабушки и папа в  деле приучения к горшку?
  • Если ребенок какает только стоя — что делать?

….. 2,5 часа и пошаговый план приучения ребенка к горшку появится у вас.  Километры сохраненных нервов и у вас, и у ребенка взамен беспокойству, крикам и ссорам

Людмила Шарова, детский психолог.

Источник: https://uroki4mam.ru/rebenok-ne-kakaet-v-gorshok-kak-priuchit

Как сходить в туалет, когда времени мало?

Какать утром  -  в чем польза и как научиться?

Что нужно сделать перед интенсивным рабочим днем или долгим переездом? Правильно, облегчить кишечник! Однако далеко не всегда это происходит по нашему желанию. Что же сделать, чтобы заставить организм сходить в туалет «по большому» именно сейчас?

Выпить и побежать в туалет.Многие утверждают, что утренняя чашка кофе вызывает позывы к дефекации. По мнению ученых, этим действием обладают все теплые напитки.

Теплая жидкость вызывает расширение сосудов и приток крови к кишечнику, стимулируя его работу. Так что если нужно облегчиться перед дорогой, выпейте чай или кофе и просто посидите в туалете.

Даже если в начале желания опорожниться нет – это должно помочь.

Читайте еще:Растяжки! Можно ли от них избавиться?

Кто рано встает, тот хорошо ходит в туалет. Убедитесь, что вы встаете достаточно рано, чтобы сделать все утренние дела, включая и неторопливое сидение в туалете.

В этом случае организм располагает временем на переваривание завтрака и дефекацию. Если вы находитесь в другой часовой зоне, старайтесь обеспечить себе полчаса для туалета по вашему собственному времени.

О том, что может подстерегать вас в путешествиях, читайте здесь.

Читайте еще: Вы неправильно моете лицо! Как надо?

Массаж самого важного места. Аккуратные надавливания в нижней части живота могут помочь вам облегчиться. Они способствуют фрагментации стула и упрощают его выход, а также стимулируют работу этой части кишечника, особенно в случае запора.

Читайте еще: Еда, которая вызывает рак и ожирение! Вы едите ее каждый день!

Случай острой необходимости: глицериновые свечи. Некоторые бегуны используют этот метод перед важным забегом.

Однако не стоит к нему прибегать, если вы никогда раньше не пользовались глицериновыми свечами. Их действие может наступить через 15-20 минут, а может «порадовать» и через несколько часов.

Если вы хотите облегчить кишечник перед важным мероприятием, используйте свечи накануне вечером.

Читайте еще:Почему женщины не могут выспаться?

Физическая активность также может вызвать желание посетить белого друга, вот почему важно покакать перед тренировкой. Перед походом в спортзал сделайте небольшую зарядку, чтобы активировать кишечник и сходить в туалет. Находясь дома, можете пробежать несколько лестничных пролетов вверх или вниз.

Читайте еще:Почему вы тратите больше, чем хотите?

Запомнить на будущее. Употребление достаточного количества клетчатки помогает нормализовать работу кишечника и предотвращает запоры. Другой ключ к успеху – это обильное питье, особенно во время длительных поездок. Запоры часто возникают, если стул сухой и имеет слишком плотную консистенцию.

Источник: https://www.zdorovieinfo.ru/bud_v_forme/bud_v_forme_obschie_stati/kak-sxodit-v-tualet-kogda-vremeni-malo/

По утрам в туалет

Какать утром  -  в чем польза и как научиться?

Суть вопроса состоит в том-как можно ругулярно ходить в туалет по утрам.

Сейчас обучаюсь в 10 классе и бывают такие ситуации, что не могу сходить в туалет утром(это уже вошло в привычку) , а потом боюсь вдруг захочу в туалет в школе(вдруг не отпустят) , ну вообщем представляю себе всё самым худшим образом.

Оглавление:

Так что посоветуйте что-нибудь?

Некоторым это покажется не серьезным, но в подростковом возрасте это очень серьезно.

Я знаю, что в этом возрасте многие стесняются ходить в туалет в школе.

Я после института преподавала в колледже, была классным руководителем в группе подростков. Одна мама меня умоляла отпускать ее сына на втором уроке домой в туалет. Некоторые преподаватели злились, но я убедила их помочь юноше, не ломать его психику.

Лучше побеспокоиться о том, чтобы в туалет ходить утром, до школы.

Я знаю, что на ночь рекомендуют выпить стакан кефира, чтобы ускорить обмен веществ.

Попробуйте так сделать вечером в пятницу. Понаблюдайте, во сколько надо пить кефир, чтобы сдвинуть вам туалет на нужное время.

На основе инстинктивного позыва привычка выработается при регулярном хождении по большому утром не ранее, чем через месяц, через два уже закрепится, через три войдет в норму, но при условии, что такой образ жизни будет всегда, не так, что приучились и забросили.

Также важно провоцировать ускорение желания ходить в туалет именно в утренние часы с 5 до 6 утра. Тут необходимо изучить свой механизм организма. я приучалась ходить по утрам в туалет по маленькому, а то вечно попадала с этим делом на первом-втором именно уроке, не перемене.

С собой по маленькому было так: днем пью воды примерно чашку и засекаю время, когда будет позыв в туалет. Далее пью воды по максимуму и снова время засекаю до позыва в туалет. После этого изучаю среднее число и беру в учет тот факт, что ночью в организме все работает медленнее.

Это означает, что если днем я пью много за раз и полный мочевой пузырь через три часа, то ночью полный мочевой становится через 7 часов. В итоге я пила на ночь литр воды, это половина мочевого будет, и ложилась спать, ровно в 5 утра вставала из-за позыва в туалет.

Вот вам и будильник надежный!

Касательно ходить в туалет по большому: тут тоже можно ускорить процесс. В течение дня пить больше воды, чтобы кала было много, и он не был твердым, колючим, что ведет к запорам. Примерно в обед плотно кушаем, что хотим, но не объедаемся.

Перед сном съедаем вареную свеклу одну с маслом растительным для вкусности, но можно и так. В период привыкания к процессу можно изначально кушать две-три свеклы на ночь. Период на ночь и время приема определяют в соответствии с личными особенностями режима и организма, но обычно это между 20-ю вечера и 23.

Я кушала свеклу на ночь в 21 вечера, когда кал сдавать нужно, а делают это по утрам.

Надо правильно питаться! Больше вливать в себя жидкое — супы, борщи, чаи, молоко, кефир особенно! Мы забиваем желудок макаронами, картошками, хлебом и так далее, а надо что-то, что будет это всё размягчать. Пейте больше жидкости и жирного. Не бойтесь кушать масло, варить жирные супы на косточках, бульоны.

А бояться, что не отпустят на уроке или вроде того — это глупо, потому что в школе могут отпустить, могут не отпустить, может захочется в туалет, а может не захочется.

У Вас же не было таких резких припадков, когда сразу и резко захотелось и всё, рвёт дно прямо? Так что всё обойдётся, приучите себя к правильному питанию.

Только не ешьте на ночь, не слушайте zenta, это не только отразится на Вашей фигуре, но и на здоровье в целом.

Для того чтобы не было проблем со стулом, нужно пить побольше чистой воды. Утром натощак обязательно, так вы запускаете обмен веществ.

Еще нельзя кушать за три часа до сна, так вы нагружаете свой желудок черезчур и могут возникнуть проблемы с пищеварением.

Еще рекомендовала бы перед каждым приемом пищи, (если это возможно) выпивать стакан воды. Попробуйте эту систему и вы будете ходить в туалет по часам.

Самый действенный (и не дорогой) метод. Нужно утром есть сваренную накануне овсянку, но не простую, а с добавлением (прямо вовремя варки) 1-2 ложек (чайных, с горкой) клетчатки — лучше пшеничной, но хорошо подойдет и овсяная.

Сразу после того как встали с постели, выпейте (медленно) стакан прохладной воды, а через полчаса большую порцию сваренной с клетчаткой овсянки.

Она должна быть несколько жидковатой по консистенции, варить долго не нужно — берете хлопья (овсяные), заливаете кипятком, добавляете клетчатку, перемешиваете тщательно и на огонь, пока не закипит.

Помешивайте (на небольшом огне) и варите примерно минуту, затем выключили и емкость укутали полотенцем.

Не забывайте весь день пить воду 1-1,5 литров, равномерно распределенных на весь день, за полчаса до принятия пищи.

В молодой возрасте, когда нет каких-либо проблем с кишечником, не нужно пить слабительные препараты и тому подобное, это только навредит. Стоит просто приучать себя к распорядку. Как советовали выше, стоит начать с выходных. Например, вечером выпить кефир.

Утром же натощак выпить стакан воды. Если пьете кофе, то выпейте его, кофе обладает мягким слабительным эффектом. И отправляйтесь в уборную. Можно даже телефон с собой прихватить, дабы занять себя чем-нибудь.

Процесс это естественный и постепенно к режиму привыкаешь. Самое главное — не напрягаться, иначе можно заработать анальную трещину.

И лучше еще приучить себя вставать чуть раньше, дабы не переживать, что из-за посещения уборной опоздаешь.

Человеческий организм довольно быстро ко всему приспосабливается. Если у Вас есть чётко спланированный режим дня, которого вы придерживаетесь — будет проще.

Выберите время, которое Вас устраивает на 100%, с точки зрения физиологии — неплохо, если это будет после завтрака, через пару часов после пробуждения. Просто идёте в туалет и пытаетесь добиться желаемого от организма.

За 2-3 тело поймёт, чего именно вы от него хотите и подстроится под новый режим.

попробуй к вечеру очень плотно поесть,и потом перед сном еще — овощей и фруктов.кефирчиком все это запей.по любому утром — покакать захочется.если конечно ночью не прорвет) так пару раз — и все это войдет в привычку.не боись переесть-ешь больше-проживешь дольше)

Утром — обычный завтрак, в «обед» — обычный обед. А вечером — опять обед, обязательно с первым (супом, борщом, и др.).

Дело в том, что люди часто пренебрегают первым блюдом (супом) даже в обед, тем более вечером. Это большая ошибка. За это расплачиваются желудок, кишечник и печень.

Конкретно по проблеме: съешьте вечером тарелку супа, второе — какое угодно, и выпейте стакан молока. Не факт, что прямо сразу, но со временем поможет точно!

А ещё лучше — смените школу. Не давать ученику сходить в туалет — это просто гнусно.

Я бы рекомендовал использовать в пищу больше фруктов, а именно яблок или груш. Сливы тоже вполне подходят. После 18 часов вечером попробуйте употребить небольшое их количество.

Так как такие фрукты обладают слабительным свойствами, вам может преспичить и вы легко сходите облегчиться.

Если такая схема сработает, можете повторять её ежедневно, от фруктов хуже не станет, а проблему решить таким образом можно.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/kak-reguljarno-hodit-v-tualet-po-bolshomu.html

Какать утром — в чем польза и как научиться?

Кто ходит какать по утрам, тот поступает мудро. Знающие люди поймут в чем мудрость утреннего посещения туалета. А если кто-то ещё не догадывается, то данная статья для вас, дорогие читатели. В ней мы поговорим о том, почему нужно какать по утрам, в каких ситуациях это полезно, а в каких просто жизненно необходимо, также вы узнаете, как приучить себя срать исправно каждое утро.

Почему какать утром нужно и даже полезно?

Как вам всем известно, фекалии — это переработанные пищевые отходы, в которых кстати все ещё сохраняются питательные вещества. Но при этом, если каловые массы находятся в кишечнике слишком долгое время, то они начинают выделять токсины и отравляют ваш организм, это касается и ситуаций с запорами.

В утренние часы в нашем организме происходят усиленные процессы метаболизма, организму требуются питательные вещества, а от отработанных питательных веществ необходимо избавится как можно скорее, чтобы отчистить организм.

Поэтому покакав с утра вы тем самым улучшите своё самочувствие и в частности настроение, так как токсины ухудшают эмоциональное состояние человека.

Ещё одна немаловажная причина, по которой обязательно нужно покакать дома с утра, это чтобы вам не приспичило какать по дороге на работу.

Работа у некоторых людей находится достаточно далеко от дома и в пути они проводят по нескольку часов. Чтобы в это время не приключилось неприятностей, то обязательно сходите в туалет утром перед работой.

Также мало кто любит какать на работе, и чтобы снизить вероятность справления нужды по большому в рабочее время покакайте утром дома.

Как приучить себя какать утром?

На самом деле приучить себя какать по утрам совсем не сложно, конечно первое время придется постараться, чтобы испражниться, но со временем ваш кишечник привыкнет, что нужно высвобождать каловые массы утром и сам будет говорить о том, что ему пора опустошиться.

Но вот что делать в самом начале, как вызвать желание какать утром? Для этого необходимо либо плотно покушать, также прибегнуть к продуктам, которые способствуют усилению перистальтики кишечника.

Не используйте продукты вызывающие слабительный эффект и не принимайте препараты, чтобы спровоцировать дефекацию. Это чревато последствиями.

Чтобы спровоцировать желание посрать утром отлично подойдет крепкий кофе. Но учтите, что данный продукт обладает и мочегонными свойствами, выпив слишком много кофе вы можете часто хотеть в туалет ещё длительное время.

При этом не стоит думать, что кофе — это некоторая волшебная палочка, применив которую вы мигом захотите какать. Нет этого не будет, необходим правильный эмоциональный настрой. Вы должны быть спокойны, и чтобы вас по возможности ничто не волновало, и вы были расслаблены.

Напряжение лишь будет мешать срать, ваш кишечник будет напряжен и зажат.

В некоторые моменты, в зависимости от ситуации, придётся поднапрячься и натужится, чтобы с силой пропихнуть какашку, хотя это и не является правильно.

Какать необходимо в расслабленном состоянии, если вы каждый раз будете напрягаться при испражнении, то это может привести к появлению геморроя.

Как уже было сказано выше, если вы некоторое время сами будете заставлять свой организм какать утром, то он привыкнет к этому. Мы желаем вам успехов в тренировке своего кишечника работать в нужные вам часы. Тем самым вы сможете избежать множество курьёзов в дороге и ваше настроение по утрам станет значительно лучше.

Также какая утром, проверьте состояние своей какашки. Какашка это не просто переваренная пища, её форма и цвет, скажет многое о состоянии вашего организма. Поэтому регулярно обращайте внимание на эти характеристики своих испражнений.

Желаем вам крепкого здоровья. С облегчением!

Спасибо за поддержку, Какашич ценит Вашу помощь.

Мне помогло спосибо

Вам спасибо, очень приятно, что информация была для вас полезна.

Я сперва подумал что с моим кишечником что-то не так что каждое утро хочется в туалет оказывается не так все плохо,спасибо большое за статью

Спасибо очень полезная статья,я боялся думал что-то не то с кишечником аказывается все даже не плохо

Мне анализы надо сдавать а мне не посрать, но статья полезная

Черепащик, с тобой согласен!?

воу. шрифт прикольный

Утром после сна хорошо просраться. На работу к трудовым подвигам бежишь полностью облегченным!

Круто теперь сру

Сру теперь без перерыва на обед

А как научиться какать вечером?

Об этом тоже скоро будет статья.

Дратути)0)) Обожаю какать по утрам))

Каковы причины тёмного цвета кала первого типа при запорах? Какие возможны диагнозы?

Анастасия, здравствуйте. Возможно ответ вы найдете в статье «Круглый кал» — он же и является первым типом. Также, возможно вас заинтересует статья про возможные формы кала.

хорошооо та как

Я тоже какаю по утрам, но мне не очень нравится каждое утро ходить в туалет, хотя какать я сильно хочу утром, и становится хорошо. Как избавится от этого?или не стоит?

А я сру утром после игры на пианино. Определенный условный рефлекс уже выработался. Пока не поиграю минут 5, вообще нет шансов прокакаться.

круто прост написал что будет если насрать на себя мне 23 года

А я вообще не люблю какать, и иногда терплю дня по 2, но зато потом выходит очень много (даже как то засорил унитаз)

Что я здесь делаю…

Утром в шесть смертельно хочется спать, но подпирает так, что лечу, как метеорит, проклиная все на свете. Однажды даже пролетела мимо… Но зато не нужно заводить будильник. Желаю всем легкого и радостного освобождения

Что нужно покушать вечером, чтобы покакать утром?

О какашечки божественно

Вы подняли мне настроения, замечательные люди

Всем приятного какания

А мне не сразу с утра хочется на толчок как ни пытаюсь себя приучить( Сильно какать приспичивает только когда съедаю половину завтрака. Бесит. Про кофе верное замечание — кофеин говно толкает.

Оставить свой комментарий Отменить ответ

На сайте могут располагаться материлы не рекомендуемые для лиц моложе 18 лет. Информация на сайте носит познавательный характер. СПРАВКА ПО САЙТУ

Источник: http://kakashich.ru/kakat-utrom/

Это наверное и есть синдром раздраженного кишечника

С утра не могу нормально и спокойно собраться на учебу, приходится по нескольку раз заходить в туалет. При этом в первый раз идёт резкий позыв после завтрака, а потом повторные позывы с незначительным объемом стула.

Могут быть и ложные позывы в туалет — видимо кишечник раздражается и, кажется, что постоянно хочется в туалет по большому (не зря же эту болезнь назвали синдромом раздраженного кишечника). Стул не оформленный, кашицеобразный.

К обеду кишечник успокаивается, но на «сборы» утром уходит очень много времени, приходится рано вставать. К тому же добираться до учебы на общественном транспорте сплошной стресс.

Длится эта ситуация уже несколько лет, точно не помню, может пять лет примерно.

Форум:

Источник: http://masterokon-spb.ru/po-utram-v-tualet/

Ссылка на основную публикацию